„Силата на самоконтрола“ от автора на бестселъри Райън Холидей
„Силата на самоконтрола“ е изворът на балансирания живот в новата книга от автора на бестселъри Райън Холидей.
С мотивиращото издание „Зовът на смелостта“ авторът на бестселъри Райън Холидей („Твоето его е врагът“, „Изкуството да живееш“, „Изкуството да бъдеш спокоен“) даде началото на нова поредица книги, които разглеждат четирите основни добродетели на древното стоическо учение.
След като изтъкна ролята на храбростта, известният ментор на десетки предприемачи, политици и спортисти, се завръща с втора книга от поредицата, която този път се фокусира върху „Силата на самоконтрола“ – следващото качество, което школата на стоиците възприема като „онова, на което се крепи портата към хубавия живот“.
В тази книга ще научите:
· защо перфекционизмът е порок;
· защо е толкова важно да можем да казваме „не“;
· защо е важно да спортуваме;
· как да не сме зависими от удоволствията и импулсите;
· как да си поставяме реалистични очаквания;
· защо е важно да обръщаме внимание на простите неща от ежедневието.